Genel

9 Ağustos 2019
Kurbağa gibi oturmak…
Kurbağa ilginç bir hayvandır. Müthiş sıçrayışlar da yapabilir olduğu yerde sakin bir şekilde de durabilir. Etrafında olup biten her şeyi fark eder ama her  seferinde tepki […]
9 Ağustos 2019

Çocuklar İçin Mindfulness Temaları Nelerdir ?

• Gözlem ve Konsantrasyon • Bedene Dikkat • Tatmak,Koklamak,duymak,görmek ve hissetmek • Sabır,güven ve bırakabilmek • Hisleri hissetmek ve var olmalarına izin vermek • Düşüncelerle baş […]
9 Ağustos 2019

Çocuklar meditasyon yapabilir mi ?

Ebevyen/bakım veren veya öğretmen olarak çocukların iç dünyalarının derinliğini kabul etmemiz gerekir. Farkındalık söz konusu olduğunda meditasyon çok güçlü bir araç olarak karşımıza çıkar.Tabi ki  meditasyon […]
Soru Sor