Hakkımda
AMT Mindfulness Trainer Children
Bir öğretmenin hayatını şekillendirmesi ile
yola çıkmış bir öğretmen.
Çiğdem Özdemir
Bir öğretmenin hayatını şekillendirmesi ile yola çıkmış bir öğretmen. Lise döneminde rehber öğretmenine öyle hayranlık duydu ki eğitim hayatını kendisiyle aynı yöne çevirdi.2010 yılında Sakarya Üniversitesinde Felsefe bölümüne başladı. 2014 yılında mezun olur olmaz başladığı özel okul deneyimi sırasında MEB ONAYLI Psikolojik danışma ve Rehberlik sertifikası aldı.2,5 yılın sonunda yeni yollar bulma arzusuyla gittiği Manchester’da küçük bir İngiliz kızla oyun oynadığı sırada Mindfulness ile tanıştı.
Mindfulness’ın etkileri nelerdir?
76%
?
Dikkat ve konsantrasyonda artış
82%
?
Uyku kalitesinde düzelme
85%
?
Korku ve depresyonda azalma
